YOGA EN VOELEN WAT GOED VOOR JE VOELT! Yoga en voelen, ik vind nog steeds de spreuk van Patanjali, de “vader” van de yoga heel treffend. Yoga legt de wervelingen van de geest stil. Hier hoeft niets meer aan toegevoegd te worden. Door herhaling van oefeningen en meer stiltes tussen de asana’s kon ik je …
Blue monday in 2020 Blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Deze dag noemen ze blue monday, gegeven aan de datum voor de deprimerendste dag van het jaar. Blue monday is vaak op de maandag van de laatste volle week van januari. Soms is deze deprimerende dag ook op de derde maandag van …
Yoga workshop Deventer, in de afgelopen jaren was ik op Bali om inspiratie op te doen en hieronder zie je het resultaat. Yoga workshops in Deventer en Bali ook met de backmitra, een totale rugontspanning in 1.5 uur. Met de backmitra werk ik al een lange tijd en bovendien ben ik in januari 2018 ook …
Onthaasten op Bali met yoga meditatie massages. Elk jaar kom ik als yogadocent op Bali of in India en regelmatig neem ik een groep mee naar Bali. Ook in de zomer gaan we genieten op een toplocatie in Oost Bali. Hoe ziet het onthaasten op Bali met yoga meditatie massages enz. eruit? Je kunt kiezen …
Yoga in Twello en omgeving, al 25 jaar pure ontspanning Yoga in Twello en omgeving, dertig jaar geleden begon ik yoga. Ik startte met wat lessen op De Worp in het Hovenhuus, mijn oude kleuterschool! later kwamen de yogalessen ook in Twello. Intussen werd de vraag naar yogalessen in Deventer en omgeving groter. Ik breidde …
Yoga in Twello en omgeving, voor intense ontspanning Lees verder »
Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello Yoga in Deventer Epse Twello, kijk eens op Yoga in DeventerEpseTerwoldeTwello waar jij jezelf op een gratis proefles yoga trakteert! annelies 24 januari 2017 at 23:45 – Edit – Reply beste berry, ik vind jouw yogalessen inspirerend en rustgevend. maar helaas kan ik er niet bij zijn. groetjes uit malaga …
YOGA GRENZEN, VERDER DAN ALLEEN MAAR OP DE YOGAMAT Yoga grenzen, wat kom jij tegen wanneer je je grenzen opzoekt bij een yoga asana? Wanneer je voor jezelf je grenzen aangeeft, dan kies je vooral voor veiligheid en blijf je dus in je comfortzone. Daar is natuurlijk niets mis mee op zijn tijd. Maar het …
Yoga brengt je uit het hoofd Yoga voelen, na dertig jaar yoga lessen te hebben gegeven is yoga voor mij nog steeds uit je hoofd en voelen. Ik wil je graag leren aan de hand van dezelfde oefeningen je van het denken naar voelen te laten gaan. Je kunt je aandacht nog meer dan vorige …
Van de ene dag op de andere krijg je de diagnose kanker. Chemo meditatie, je hebt het niet een beetje, maar in de volle omvang, je wereld staat helemaal op z’n kop. Je gezondheid is niet meer vanzelfsprekend en je leven wordt nooit meer zoals het was. Opeens ben je kankerpatiënt, bepaalt het ziekenhuis je …
Waarom een vaccin meditatie? Vaccin meditatie, de afgelopen maanden heb ik als yogadocent veel zin en onzin gehoord over de nieuwe vaccins. Je DNA wordt veranderd, de bijwerkingen zijn gigantisch en meer van dit soort onzin. Elke dag zie ik deze berichten nog voorbij komen. Vandaag waren er weer honderden mensen die deze onzinverhalen de …
Vaccin meditatie, bereid je goed voor op je vaccinatie Lees verder »
