aarden aardingsoefeningen

Aarden aardingsoefeningen bij de yoga in Deventer

AARDEN Aarden aardingsoefeningen, in mijn yoga lessen besteed ik elke yogales aandacht aan het “aarden”. Voor veel mensen is aarden een vage zweverige term. Daarom onderstaande uitleg. Waar is aarden goed voor? Gronden of aarden helpt dus bij moeheid, duizeligheid, zweverigheid, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen, angst, gebrek aan doorzettingsvermogen, krachteloosheid, ziekte, moeilijke situaties, lastige mensen, …

Aarden aardingsoefeningen bij de yoga in Deventer Lees verder »

chakra, vijfde chakra

Chakra bij de yoga in Deventer en Twello

Chakra yoga in Deventer Chakra’s afhankelijk van de theorie bij het chakra-concept is er dus sprake van vijf tot wel zevenentwintig chakra’s in je lichaam. Het chakrasysteem met zeven chakra’s is dus het meest bekend  geworden bij ons yogi’s. Het oude  klassieke chakrastelsels had dus geen eenduidige definitie m.b.t. kleuren. Verschillende visies over een chakra …

Chakra bij de yoga in Deventer en Twello Lees verder »