Yoga in een onrustige wereld 2024 yoga in Deventer is een mooie tegenhanger in een wereld met veel onrust. De crisissen die momenteel in de wereld zijn hebben ook hun weerslag in het lichaam en de geest. Je ziet steeds meer nieuws over depressies en burn-out. Wees stress en depressie voor met yoga en meditatie. …
Aan jezelf werken met yoga Yoga therapie Deventer, je kunt bij YogaBerry in Deventer ook therapeutische yogalessen volgen. De yoga therapie is een heel goede manier om aan jezelf te werken. Ook kun je bij de yoga therapie je meer verdiepen in je eigen persoonlijke ontwikkeling. De yogalessen worden speciaal afgestemd op jouw behoeftes en …
Mijn jeugd meditatie Meditatie Deventer, mijn eerste kennismaking met meditatie was in de kerk in Deventer. De dominee gebruikte de bijbel voor meditatie. Hierbij wordt al duidelijk dat meditatie een ruim begrip is waar je alle kanten mee op kunt. Is mediteren een overdenking? Een tekst uit een heiligboek? Of is meditatie stilzitten? Er is …
Yoga in je eigen huiskamer Huiskamer yoga Deventer, je kunt bij Yoga door Berry Steenbruggen ook privé yogalessen volgen in je eigen veilige omgeving. Privé huiskamer yoga is een heel goede manier om met yoga te beginnen. Ook kun je bij deze huiskamer privélessen je meer verdiepen in je eigen ontwikkeling. De lessen worden speciaal …
Spirituele yoga reizen zijn momenteel een taboe. Als yogadocent wordt ik vaak aangesproken op de reizen naar india en Bali. Intussen zit ik bijna met een rood hoofd van schaamte op de bank. Maar gelukkig waren mijn eerste spirituele reizen al in 1991 met als hoogtepunt een half jaar door India reizen. Vaak hoor ik …
Cum laude yoga is een mooie yogavorm voor iedereen die stress ervaart door Cum laude afstuderen. De vertaling vanuit het latijn van cum laude is: cum = met, laus = lof, ‘met lof. Al een hele poos willen de universiteiten af van deze titel bij het afstuderen. Vooral bij studenten die als medicus verder willen …
Yoga in deze wereld is een mooie uitdaging. In 2023 hebben we te maken met veel crisissen. Het is al een uitdaging om die onrust vanuit de uiterlijke wereld niet naar binnen te laten komen. Momenteel zie ik veel mensen in mijn yogapraktijk die gespannen raken door de financiën, de tweespalt en polarisatie. Yoga in …
Eerste gratis yogales, begin er relaxed aan Gratis Deventer proefles, dat is vaak spannend. Je wordt je bewust van je gevoelens, gedachten, je lichaam en er zijn veel stiltes, enz.. Voor de eerste keer kan dit confronterend zijn Met onderstaande tips ga je goed voorbereid naar je eerste yoga proefles. Gratis Deventer proefles, waarom bijzonder? …
Problemen Problemen oplossen, iedereen komt wel eens blokkades tegen in het leven. Dit kan lichamelijk zijn, op het werk of in de relationele sfeer. Meestal wordt het hoofd gebruikt om die problemen op te lossen. Maar het hoofd, het denken, is net een computer. Kent alleen maar ja of nee, goed en kwaad en het …
YOGA EN GELUKKIG ZIJN Gelukkig met yoga, hoe word je dat? Na 40 jaar yoga en duizenden mensen begeleid te hebben met yoga, meditatie en lichaamswerk wordt mij steeds duidelijker wat het geheim van yoga is. In veel sportscholen is yoga gymnastiek met een “yogasausje”. Achter de yoga zit een hele filosofie. Daarom reis ik …
