IQ en het niet denken IQ yoga is een yogavorm om vanuit het denken naar het gevoel te gaan. Mensen met een hoog IQ hebben hun gevoelsleven nog wel eens verwaarloosd. Al is het verstand nog zo snel, het gevoel achterhaald het wel. Wanneer er een hoog IQ aanwezig is en ook nog een hoge …
Overtollige spanning, het woord overtollig zegt het al. Overtolligespanning voelen is loslaten Een natuurlijke spanning is heel gezond. Wanneer je in het openbaar moet spreken of je moet iets nieuws doen, dan herkennen we allemaal wel de plankenkoorts. Wanneer we eenmaal begonnen zijn aan ons optreden dan valt de spanning al vaak weg. Omdat we …
De wereld en de yoga wereld De yoga wereld een illusie? Zelfs in 2023 hoor ik nog steeds veel oordelen over yoga. Het zou zweverig zijn, alleen voor vrouwen en yoga zou bij een sekte horen. Maar als yogadocent zie ik een wereld om mij heen die niet meer mijn wereld is. Een wereld met …
De signalen die het lichaam geeft Als yogadocent sta ik wel eens verbaasd te kijken hoe mensen al maanden lang signalen ontvangen vanuit het lichaam maat niets doen. Ze slapen slecht, hebben kleine lichamelijke ongemakjes en zijn snel aangebrand. Maar ze gaan maar door want de deadlines moeten gehaald worden of ze hebben geen tijd …
Gebruik jij veel een stoel? Chair use disorder yoga, als yogadocent kom ik vaak in India en daar zitten de mensen veel op de grond. Ik hoorde zelf eens van een Indiase familie die met vakantie naar Nederland ging dat zij dachten dat wij veel invaliden hadden in Nederland. Want in India mag je op …
Chair use disorder yoga of stoelgebruiksstoornis Lees meer »
Unieke yoga in Deventer Waarom yoga Berry is voor veel mensen in Deventer geen vraag meer. Duizenden mensen hebben de yogavorm mogen voelen die hun dichter bij zichzelf bracht. Yoga is steeds meer een yoga geworden om leniger te worden of om de mentale en fysieke klachten tegen te gaan. Vaak noemde ik mijn yoga …
PRIVÉ YOGALES, HELEMAAL ALLEEN VOOR JOU! Privé yoga online, wil je een yogales met meer persoonlijke aandacht maar niet de deur uit? Een yogales die er helemaal alleen voor jou is en je niet opgaat in “de massa” van de sportschool? Dan kun je bij mij privéyogalessen volgen via de computer. De yogalessen worden speciaal …
Samen het yogapad bewandelen Yoga coach voor yogadocenten is er niet voor een goed verdienmodel. Ook niet om hoger in google te staan. Ook niet om, in eerste instantie, voor meer cursisten. Maar lees wel verder! In de afgelopen 35 jaar dat ik nu fulltime yogales verzorg is er veel veranderd in de yogawereld. De …
Waarom yoga in één van de hoogste steden van de wereld? In de zomer van 2023 vertrek ik voor de vierde keer naar een bijzondere plek voor yoga. De provincie Ladack in India geeft je als yogi zoveel extra’s. Yoga en het lichaam laten acclimatiseren Je kunt op twee manieren naar het dak van de …
Het nieuwe yogaseizoen en de voorbereiding Yoga seizoen 2023-2024 in Deventer. De afgelopen zomer heb ik genoten van een intense yogabijscholing op Bali en Java. Samen zijn met mensen die ook geïnteresseerd zijn in yoga, meditatie en de oude yogageschriften zoals de Ramayana. Ook heb ik met mijn vriend Wayan Semadi mooie gesprekken gehad over …
