60+ yoga Deventer

60+ yoga deventer

Ouderen en bewegen 60+ yoga Deventer is er speciaal voor mensen die door omstandigheden minder kunnen bewegen.  Met yoga is het altijd mogelijk om je lichaam soepen en sterk te maken of te houden. Er is yoga in de stoel, in het water en yoga op maat met privé yogalessen. Kortom blijf niet in de …

60+ yoga deventer Lees meer »

sauna meditatie

Sauna meditatie met yoga

Sauna, yoga, mindfulness en meditatie geven je saunabezoek meer inhoud Sauna meditatie, veel mensen gaan naar de sauna voor ontspanning. Maar combineer de sauna eens met yoga, meditatie en mindfulness. Tijdens je dagje sauna krijgt je saunabezoek een extra spiritueel tintje. Als yogadocent pas ik de sauna de meditatie methoden toe uit India, Tibet en …

Sauna meditatie met yoga Lees meer »