Yoga winkeltje, wij verkopen onderstaande yoga artikelen. Uit de yogaboeken haal ik zelf veel oefeningen voor mijn eigen yogalessen. Portokosten € 3,50.
Energie in balans
Prijs boek: € 14,50
Portokosten: € 3,50
is een praktisch werkboek. Aan de hand van overzichtelijke series yoga-oefeningen en helende massages geeft Josepha Strous aanwijzingen en inzichten om onze energie bewuster te beleven en een gezond evenwicht te handhaven.
ENERGIE
Het is een yogaboek waar veel facetten van de yoga vermeld worden, zoals de chakra’s, de zonnegroet, de 5 tibetaantjes enz. Kortom een mooi yoga kadootje.
Mindfulness Yoga
Prijs boek: € 19,50
Portokosten: € 3,50
Dit baanbrekende boek introduceert een heel nieuwe integratie van yoga en meditatie: Mindfulness Yoga, als yoga kadootje. Dit yogaboek is het meest verkochte boek in het yogawinkeltje.
Mindfulness als uitweg
Prijs boek: € 16,50
Portokosten: € 3,50
Mindfulness is een manier van denken en voor velen steeds meer een manier van leven. Het helpt om de onvermijdelijke hindernissen van het leven te nemen. Mindfulness leert om aandacht te geven aan het nu.
Het wordt door artsen en therapeuten algemeen aanzien als een volwaardige therapie die wetenschappelijk is onderbouwd en waarvan onderzoek aantoont dat ze goed werkt, zeker bij de aanpak van stress, (herval in) depressie, angst en pijn. Dit boek richt zich zowel naar wie mindfulness als denkwijze wil ontdekken, naar de wat meer ervaren mindfulness beoefenaar en naar de arts en de therapeut die met mindfulness als therapie aan de slag wil. De bekende en ervaren mindfulness therapeut Ronald Siegel laat in dit boek zien waar mindfulness vandaan komt, hoe het kan worden toegepast in zowel het dagelijkse leven als in therapie. Hij geeft daarbij heel veel oefeningen die zelf of onder begeleiding kunnen worden uitgevoerd.
Sprankelende stilte
Prijs boek: € 10,50
Portokosten: € 3,50
Her en der zijn ondernemers op zoek naar andere, meer persoonlijke vormen van leidinggeven. De ontwikkeling van authentiek leiderschap begint met tijd reserveren voor de stilte die toegang geeft tot onze diepere belevingswereld en die van de ander.
Heer Bommel en het para-abnormale
Prijs boek: € 10,50
Portokosten: € 3,50
Toen Marten Toonder in 1941 met de avonturen van Tom Poes en heer Bommel begon, gebruikte hij de hem bekende sprookjeselementen.
Mindfulness een klare kijk
Prijs boek: € 9,50
Portokosten: € 3,50
Gedachten leiden een eigen leven, ze veroorzaken vaak stress, depressie en scheppen aldus een negatief zelfbeeld. Het achtweken trainingsprogramma in mindfulness leert stapsgewijs hoe we op een andere manier kunnen omgaan met telkens terugkerende gedachten.
Meditatiekussens in het yoga winkeltje
Voor € 25,00 incl. bezorgen in een straal van 10 km om Deventer. Anders € 7,00 verzendkosten. Velours stof en doorsnee 40 cm en 10 cm hoog.
Yogaklanken Dubbel CD
Prijs vormgegeven dubbel-cd: € 15,95
Verzendkosten € 1,95
Luister hier naar CD 2 nr 02 – Aandacht, voelen en loslaten (21:10)
Media, de yogaklank cd is ontstaan uit samenwerking tussen gitarist Gerard Slooven en mij.
Ik gebruik in mijn lessen met regelmaat meditaties, geleide fantasieën en visualisaties.
Yogaklank laat zes lange tekstcomposities horen, soms meditatief, soms verhalend, maar altijd ontspannend.
Bij een burn-out bijvoorbeeld zijn onderstaande meditaties goed bruikbaar.
cd 1
01 – Adem in aandacht (12:26)
02 – De helende rustige kracht (26:16)
03 – Kamers van afscheid (26:14)
cd 2
01 – Verbonden met energiebronnen (17:46)
02 – Aandacht, voelen en loslaten (21:10)
03 – Reis naar de bron (28:37)
Backmitra in het yoga winkeltje
Prijs € 35,00 incl. instructies.
Verzendkosten € 3,95
De afgelopen jaren heb ik veel mensen kunnen helpen bij rugklachten met de backmitra.Wanneer je de backmitra bij mij koopt ontvang je gratis instructievideo’s.
USB-stick uniek in het yoga winkeltje
Prijs € 13.95
Verzendkosten € 3,95
Op de yoga usb stick kun je yogaoefeningen op maat laten zetten. Heb je bijvoorbeeld rugklachten dan staan er op deze usbstick twee yogalessen met rugoefeningen. Deze usb stick is uniek.