Yoga Steenbrugge Deventer, yogalessen in sfeervolle kerken
Yoga Steenbrugge Deventer, elke vrijdag ben je welkom in Colmschate voor een yogales in de sfeervolle kerk aan de Holterweg 106. De rust van yoga en de sfeervolle locatie zorgen ervoor dat je optimaal kunt ontspannen op de maandag! Veel mensen vanuit de Vijfhoek, Groot Douwel, Oostrik en Spikvoorde hebben ook de ontspanning gevonden bij yoga door Berry Steenbruggen. Ik geef op vrijdagochtend een yogales om 10.00 uur. Trakteer jezelf eens op een gratis proefles bij yoga Steenbrugge Deventer. Vergis je niet met mijn naam!! We hebben het hier over de wijk Steenbrugge. Mijn achternaam is Steenbruggen.
Yoga Steenbrugge Deventer is goed te bereiken, ook vanuit Deventer
De kerk in Epse is gunstig gelegen, niet ver van de A1, makkelijk te bereiken voor je vanuit veel plekken om Deventer, De Vijfhoek, Spikvoorde en Groot Douwel . Ook voor cursisten uit Gorssel is de kerk dichtbij. Ik verzorg al meer dan 30 jaar yoga in Deventer en omgeving. De yogavorm is die ik verzorg is de hatha yoga, de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat.
YOGA STEENBRUGGE, YOGA VOOR IEDEREEN
De oefeningen zijn in principe voor iedereen geschikt en kunnen naar eigen capaciteit en behoeftes worden gedaan. In een hatha yogales worden zowel dynamische als verstilde oefeningen gegeven met naar binnen gerichte aandacht. Mentale en fysieke grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verlegd, waardoor je meer rust zult ervaren, beter zult slapen, dichter bij jezelf komt en beter in je vel gaat zitten! Welkom in mijn wereld van ontspanning. In de tijd waarin we nu leven, lijkt het alsof we steeds meer behoefte krijgen aan balans, rust en verbinding. Aan harmonie en evenwicht. Yoga Steenbrugge Deventer stuurt je elke week het yoganieuws met het thema van de komende week bij de yogales.
HATHA YOGA, YOGA IN DE MEEST PURE VORM
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Yoga Colmschate past deze vorm van yoga toe voor pure ontspanning. Ook worden de chakra’s intensief behandeld. In de maanden oktober tot en met december is er een chakra cursus, deze cursus zit in de yogalessen verweven. Yoga Colmschate Deventer maakt ook gebruik van visualisaties, meditatie, mudra.s en mudra’s.
YOGA EPSE, DE WEG NAAR DE KERK
Het lijkt misschien ver weg, maar vanaf de wijk Steenbrugge in Deventer zit je binnen een kwartiertje in de kerk op de yogamat. Voor mij voelt het in elk geval iedere keer weer heerlijk om vanuit Steenbrugge naar de kerk in Epse te gaan. . De kerk is gelegen aan de Lochemseweg 36. Het is ook makkelijk te bereiken voor cursisten uit Gorssel en Deventer (vanaf de Vijfhoek over de snelweg) en er is voldoende parkeergelegenheid voor de kerk aanwezig. De kerk is gebouwd in 1930 en een paar jaar geleden in een nieuw jasje gestoken. Is er een prachtige schildering van een cirkel op de muur aangebracht als teken van verbinding, zoals yoga verbinding is tussen lichaam en geest.
PRIVÉLES, ALLE AANDACHT ALLEEN VOOR JOU!
Wanneer je dus op yoga wilt, maar een groepsles nog een stap te ver is, dan kun je prive-yogalessen bij mij volgen. Hier krijg je persoonlijke aandacht op een dag en tijdstip naar jouw keuze. Een prive-yogales is er ook om je te laten groeien in je spirituele ontwikkeling. De les wordt afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling. Het is zelfs mogelijk om thuis in Colmschate priveles te ontvangen. Er worden oefeningen gedaan binnen jouw eigen grenzen. Na wat privelessen kan het zijn dat je aan kunt sluiten bij een groepsles. Yoga Steenbrugge Deventer kent een holistische aanpak.
Yoga Steenbrugge Deventer, meer Weten?
Wil je meer weten over de yoga in Deventer ? info@yogaberrydeventer.nl
Er wordt ook yoga gegeven in Deventer, Twello en Terwolde. Kijk maar eens onder google bij yoga Voorst, yoga Twello, yoga Epse, Yoga Gorssel en yoga Diepenveen.