yogales de Worp

Meditatie yoga op donderdagavond

 

Meditatie in wijkgebouw De Schalm in Deventer.  Ik verzorg daar iedere donderdagavond om 20.00 uur een yogales met meditatie van anderhalf uur. Doordat we in deze yogales iets langer in een yogahouding zijn, is er meer aandacht voor meditatie. We blijven in deze yogales  niet alleen een langere tijd in een yoga asana maar er is nog iets extra’s in deze yogales zoals een mudra, mantra en een  pranayama.

meditatie in Deventer

Mediteren iets voor jou?

Lees meer..

Yoga en meditatie

Lees meer..