Wateryoga Deventer, elke dinsdag om 11.30 uur in zwembad De Schaeck in Twello.
Wateryoga Deventer, kijk ook eens op de site van De Schaeck ! De combinatie van ontspanningsoefeningen en het warme water maakt dat u zich bewust wordt van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om uw evenwicht te bewaren en u voelt zich er lichter in, water yoga is totaal anders dan yoga op het “droge”. Vanaf nu kan iedereen dit gevoel beleven. Aan het einde van de water yoga les is er altijd een fijne drijvende ontspanning.
Wekelijks worden er yogalessen gegeven op de dinsdag om 11.15 uur, de lessen duren 30 minuten. Om deel te nemen aan een les betaald u de entree of een meerbadenkaartje. Iedereen kan mee doen, jong en oud, geoefend en ongeoefend. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt. Naast ontspanningsoefeningen worden ook bewegings- en ademhalingsoefeningen aangereikt door wateryoga Deventer. U heeft alleen badkleding en een handdoek nodig!
Graag een keer mee doen? Dat kan, opgave is niet nodig!
Je kunt zo langskomen bij zwembad De Schaeck en mee doen. Het enige wat je nodig hebt is een toegangskaartje en je badkleding. In het bad zijn hulpmiddelen die we gebruiken.
De drijvende kracht achter de wateryoga is?
Berry Steenbruggen geeft al 30 jaar les in Hatha Yoga in Deventer en omgeving. Hij is begonnen met Iyengar yoga en gaf later les volgens de Saswitha methode. Deze methoden heeft hij aangevuld met zijn ervaringen op het gebied van “Emotioneel Lichaamswerk”.
Dubbel ontspannen met wateryoga Deventer!
Op de dinsdag verzorg ik ook een yogales in Twello, gebouw Irene, om 20.00 uur! Woensdag is er yoga in het Hovenhuus op de worp, welkom om 19.30 uur. Veel cursisten maken gebruik van een dubbele ontspanning in de week door te komen op de yogales en bij de wateryoga.
Een extra ontspanning bij de wateryoga. Laat het water jou ook eens dragen!
wateryoga Deventer, de laatste 10 minuten van de wateryogales ontspannen we door te drijven in het water. Zwembad de Schaeck heeft veel mooie hulpmiddelen om het ontspannen nog intenser te ervaren.
Yogaberry is meer dan alleen maar wateryoga
Mijn specialisaties zijn:
- ontspanningsoefeningen
- ademhalingsoefeningen
- visualisaties
- yoga als therapievorm
- de chakra’s
- privélessen
- tenenlezen
- water yoga
Info wateryoga
Je koopt een zwemkaartje en de wateryoga is gratis
Kijk voor meer informatie over wateryoga vinden op de site van De Schaeck
Vanaf 11.15 uur kun je doorlopen naar het instructiebad
Bezoek ook eens de site bloot yoga zwemmen
Geniet eens van de wateryogavideo
Kijk eens op mijn site over wateryoga