Valentijnsyoga Deventer, heb jij ooit de gedachte gehad om Hatha yoga te beoefenen doen om zo dus je liefdesenergie te laten stromen? Als je mij dat 35 jaar geleden gevraagd had, dan had ik je uitgelachen. Ook had ik niets met Valentijnsdag, vond het maar een commercieel feest. Valentijnsyoga Deventer is nu een begrip in Deventer en omstreken.
Liefde, Valentijnsyoga en je liefdesleven
Je zou er eens over na kunnen denken, want met de Hatha-Yoga kun je je meer openen. Door valentijnsyoga Deventer gaat de anahata energie stromen Ook maakt yoga je meer opener voor gevoelens als liefde. Heel praktisch doen we dit met borstopeners. Heb jij wel eens pijn in je borst gehad wanneer een relatie beëindigde? Het woord yoga, dat verenigen betekent, helpt ons potentieel te bereiken op alle niveaus.
Liefde, valentijn, yoga Deventer en Valentijnsdag
Megaster Ricky Martin zegt dat yoga je hart en geest zo verbindt dat je geen dwangmatige of obsessieve beslissingen neemt in het leven. “Het gaat erom dat je jezelf leert kennen”, zegt hij. Onderzoek wijst uit dat ongeconditioneerde gevoelens van liefde en verbondenheid niet alleen een goed gevoel geven; ze zijn écht goed voor ons. Onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat hartpatiënten die liefde ervaren 50% minder materiële schade overhouden dan mensen die dit niet ervaren.
Vrouwen en valentijnsyoga Deventer
Vrouwen die zich geïsoleerd voelen hebben 3½ keer meer kans om te overlijden aan borstkanker, ovariële kanker of baarmoederkanker en mannen die zeggen dat hun vrouw niet van hen houdt hebben 50% meer kans om angina te krijgen. Valentijsyoga Deventer werkt holistisch.
Liefde, valentijnsyoga Deventer en het hart
De bekende hartchirurg Dr. Dean Ornish ontdekte het volgende. Gevoelens gerelateerd aan het hart, zoals vertrouwen, een gevoel van ergens bijhoren en het vermogen om te houden van iemand en weten dat er iemand van je houdt, waren de meest belangrijke factoren die het genezingsproces beïnvloedden. Dr. Ornish trok de krachtige conclusie dat als ‘liefde een medicijn was het een medische fout van een arts zou zijn dit niet voor te schrijven.’ Het hart is zo krachtig dat het ons fysieke, emotionele en mentale voelen helemaal in balans kan brengen.
Hatha Yoga combineert beweging, ademhalingswerk en meditatie-beoefening om het hart te activeren. Zo wordt het een smeltkroes voor verandering en kunnen pijnlijke emoties in hun positieve tegenpolen worden omgezet.
Zo masseert bijvoorbeeld de ‘Dru Zetel van het Hart houding’, zachtjes het hart en creëert balans en tevredenheid; opgebouwde stress en boosheid krijgen de kans te veranderen in enthousiasme en liefde.
Liefde yoga, valentijnsyoga Deventer en verbindende liefdesoefeningen
Hier onder volgt een simpele oefening die je opent voor de liefde die in je hart leeft: Breng je handen in Namasté (gebedshouding) met de duimen tegen de borst. Adem rustig en diep in en breng je aandacht naar het hart, naar het gebied achter het borstbeen. Adem rustig door en concentreer je op je hart en terwijl je dit doet denk je aan drie dingen waarvoor je dankbaar kunt zijn in je leven. Terwijl je aan die dingen denkt ervaar je dat er zich een gevoel van warmte in het hartgebied verspreidt. Liefde, yoga en Valentijnsdag krijgen dus een plek in je hart bij je yogabeoefening. Valentijnsyoga Deventer brengt je dichter bij jezelf.
Liefde, valentijnsyoga Deventer en een half jaar gratis yoga
Yoga en liefde horen dus bij elkaar. Stuur voor 14 februari jouw liefdesverklaring over de yoga. Welke yogaoefeningen, meditaties, visualisaties hebben jou geraakt in het hart. In de week na Valentijnsdag komt de valentijnscommissie met de uitslag wie het mooiste zijn of haar liefde voor de yoga heeft verwoord. Stuur jouw liefdesverklaring voor 14 februari naar info@yogaberrydeventer.nl
Valentijnsyoga is er in Deventer, Twello, Colmschate en Terwolde