Geen prestatie is fijn Yogaoefeningen. Wanneer je in de zoekmachines kijkt onder yoga oefeningen dan zie je altijd staan dat ze fijn zijn voor de nek, de schouders of de rug. Wij zijn zo prestatiegericht in onze maatschappij vol met prikkels dat zelfs de yoga ergens toe moet leiden. De prestatie bij kinderen neemt zelfs …
Ademhaling en spanning Yoga buikademhaling, heb je het wel eens ervaren dat je gespannen bent en niet weet wat je moet doen om je minder gespannen te voelen? In de buik ademen is een simpele en doeltreffende oefening om spanningen te doen veranderen. Let maar eens op wanneer je gespannen bent, de adem zit hoog …
Cursus babymassage met yoga Waarom babymassage? Babymassage is prettig voor baby’s en een fijne manier om contact te maken met je kind. Babymassage met yoga ontspant. het heeft bovendien een positief effect bij darmkrampjes, verkoudheid, lekker kunnen slapen en drukke kindjes. Baby massage is dus een hele fijne manier om een sterke band op te …
LIGGENDE YOGA ASANA’S, LANGUIT OP JE YOGAMATJE Liggende yoga asana’s, vaak zijn we ons tijdens de yogalessen bewust van het loslaten van spanning. We hebben de liefdesenergie gevoeld en ervaren wat yoga voor je kan betekenen bij stress. Vorige week zijn we op zoek gegaan naar grenzen. Het kan zijn dat je je grenzen tijdens de …
