Yoga powernap

Yoga nidra Deventer is meer dan slapen

Yoga nidra Deventer Yoga nidra Deventer, in mijn yogalessen gebruik ik veel methoden om tot ontspanning te komen. We beginnen met een “grove”ontspanning, namelijk die van het lichaam. Door pranayama, ademhalingoefeningen en de buikademhaling komt de adem tot ontspanning. Door yoganidra kunnen we het denken tot rust brengen. Yoganidra en astraal reizen Wij yogi’s gebruiken …

Yoga nidra Deventer is meer dan slapen Lees verder »