YOGA WANDELING NIEUW SION Graag wil ik je uitnodigen voor een bijzondere workshop, een yoga wandeling in en rondom klooster Sion! DE OORSPRONG VAN KLOOSTER SION Zoals bij velen van jullie bekend is, ligt tussen Diepenveen en Wesepe een prachtige abdij, geheten klooster Sion. Het complex waarvan de gebouwen voor een deel uit het eind …
Yoga meditatie houdingen, voor een rechte rug Yoga meditatie houdingen, ze dienen er allemaal voor dat je met een rechte rug kunt zitten om te mediteren.. Kijk hieronder eens welke houding bij jou past. Wanneer je met yoga soepeler wordt, dan kun je veranderen van zithouding. Begin bij de houding waarin je een poosje kunt …
Saunameditatie, mijn favoriete meditatie Sauna meditatie Deventer, in India heb ik bij mijn goeroes veel verschillende yoga meditaties geleerd, maar de onderstaande meditatie is mijn favoriete! Wat is er fijner dan te mediteren op je warme lichaam, het zeten en de reacties in het lichaam. De saunameditatie en het makkelijk zitten In de sauna zijn …
