yoga in Deventer

yoga ontspannen, al 30 jaar in Deventer

Yoga ontspannen? Waarom ontspannen in de yogales?

 Yoga ontspannen is een yogavakantie Yoga ontspannen werkt door op lichaam en geest. Ook je ademhaling wordt dieper en je slaapt beter. Yoga kent veel “gereedschappen” voor de ontspanning. Het aanspannen en ontspannen van spieren. Yoga kent veel mindfulness. Ook door je bewust te zijn van lichaam, adem, gevoelens en adem ontspan je. Yogaontspannen?  Kijk …

Yoga ontspannen? Waarom ontspannen in de yogales? Lees verder »