yin yoga

Yin yoga en het eerste chakra

Yin yoga Yin yoga, in de yogalessen besteden we regelmatig aandacht aan het muladhara chakra, oftewel het eerste chakra. We maken de heupen, benen en voeten los en ervaren wat aarden inhoudt. Combineer  het muladhara chakra eens combineren met yin yoga. Wat is yinyoga? Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij je meer …

Yin yoga en het eerste chakra Lees verder »