herfstdip yoga

Herfstdip yoga, voorkom een dip deze winter

Herfstdip yoga, een verdieping in donkere tijden. Herfstdipyoga, waarom? Wanneer de zomer voorbij is dan wordt ons levensritme toch anders. Vaak bewegen we wat minder, zitten we meer in huis en krijgen minder zonlicht. Met yoga compenseer je veel van deze tekorten.  Wees je eens bewuster van je ademhaling. Doe regelmatig pranayama. Of doe wat …

Herfstdip yoga, voorkom een dip deze winter Lees verder »