waarom yoga

Waarom yoga en bij wie yogalessen volgen

Waarom yoga goed is voor het lichaam Waarom yoga goed is voor het lijf, dat wordt mij vaak gevraagd. Bij rekken we veel verkrampte spieren, de spieren kunnen dan ontspannen. Ook voelen de het lichaam een uur. Alleen al die aandacht voor jezelf doet het lichaam goed. Bij bewust ademhalen komt er meer zuurstof in …

Waarom yoga en bij wie yogalessen volgen Lees verder »