yoga bodyscan

Yoga bodyscan, hou contact met jezelf

Yoga bodyscan, geeft je inzicht Yogabodyscan, in ontspanning het lichaam voelen Yoga bodyscan, na een yogales is de ontspanning maximaal. In deze ontspanning is de concentratie en focus optimaal. De yogadocent laat je bewust worden van het lichaam door samen met jou een reis te maken door het lichaam. Het werkt als volg: wanneer je …

Yoga bodyscan, hou contact met jezelf Lees verder »