Hittestress is een sluipmoordenaar Hittestress, misschien lach je er nu om, maar hitte stress is een echte sluipmoordenaar. In de toekomst wordt dit een echt probleem in Nederland. Ten eerste zijn wij niet gewend om met hitte om te gaan. In India waar ik veel kom worden plekken waar je buiten bent met schaduw …
Klimaatstress, wat is het? Klimaatstress yoga, veel mensen maken zich zorgen om het klimaat en de wereld. Ze zetten zich daarom volledig in voor de natuur. Maar wanneer je dwanggedachten krijgt, plotseling angstig wordt, slecht slaap of vaak depressief bent om de natuur dan is het tijd om wat te doen met yoga en meditatie. …
Samen het yogapad bewandelen Stress- en burn-out coach Deventer, vaak geeft het lichaam al lang signalen af dat er iets niet in balans is in je leven. Deze signalen kunnen zijn vermoeidheid, stijvere spieren of vage lichamelijke klachten. Je kunt vaak dan nog deze onbalans gemakkelijk te lijf gaan met inzicht, bewustwording, mindfulness en eenvoudige …
Stresscoach Deventer om samen het yogapad te bewandelen Stresscoach Deventer, vaak geeft het lichaam al lang signalen af dat er iets niet in balans is in je leven. Deze signalen kunnen zijn vermoeidheid, stijvere spieren of vage lichamelijke klachten. Je kunt vaak dan nog deze onbalans gemakkelijk te lijf gaan met inzicht, bewustwording, mindfulness en …
Wat is antistressyoga Antistressyoga Deventer, veel mensen hebben een oordeel over stress en er wordt vaak ook negatief naar gekeken, het is een natuurlijke reactie van het lichaam, het heeft twee kanten: aan de ene kant het vermogen van het lichaam om zich aan te passen in veranderde omstandigheden. Aan de andere kant kan het …
Probeer jij nog de wereld te veranderen? Innerlijke vrede en transformatie, het mooie van een crisis is dat je geconfronteerd wordt met jezelf. Waarin kwam jij jezelf tegen in 2020 en in 2021 in de coronacrisis? En hoe ging het in 2022 bij de energiecrisis? Als yogadocent zag ik mensen om mij heen die bang …
Financiële stresstest Stresstest, vanochtend hoorde ik op het nieuws dat onze regering een onderzoek instelt hoe het is gesteld met de financiën van de Nederlanders. Door een financiëlestresstest wil men zien of we in staat zijn om financiële tegenslagen op te kunnen opvangen. Toen de prijzen van energie omhoog gingen in maart 2022 konden veel …
Armoede en stress Armoede yoga, de afgelopen jaren hebben we heel wat crisissen gehad. Maar nu in de financiële crisis waarbij we merken dat energie heel duur is geworden. Maar ook de boodschappen en het wonen zijn soms met 15% verhoogd in prijs. Nu bij deze financiële crisis is bewezen dan financiële stress je ziek …
De chaos op Schiphol airport Schiphol yoga, op 2 juli vloog ik van Schiphol airport voor een spirituele reis. Het was meteen een ervaring om te kijken hoe je met yoga in balans blijft. De chaos was niet te omschrijven. Ouderen, mensen die invalide zijn en mensen die flauw vielen tijdens het wachten. Wij stonden …
Schiphol yoga, yogalessen om Schiphol te overleven Lees meer »
Stress door pensioen Pensioenyoga Deventer, herken je het? Je kijkt uit naar je pensioen en wanneer het zover is, kom je in de stress. Je leven verandert wanneer je thuis komt. De patronen van misschien wel 40 jaar trouwe dienst zitten er zo in. Vroeger zat je gezellig bij je partner in de avond, samen …
