Adem

Adem, bij de yoga in Deventer en omgeving

Adem bij de yoga Adem is een essentieel onderdeel bij de yoga. In elke yogahouding zijn we ons dus bewust van de ademhaling.  Ook in de yoga houding voelen we waar de ademhaling in het lichaam te voelen is. Door dit voelen van de ademhaling worden we ook gevoeliger. We beginnen met staande oefeningen die …

Adem, bij de yoga in Deventer en omgeving Lees verder »