spanningen

yoga en hyperventilatie, waar zit de adem?

Yoga en hyperventilatie, ontspanning

Yoga en hyperventilatie in mijn yogapraktijk Yoga en hyperventilatie, de afgelopen dertig jaar heb ik veel mensen begeleid met hyperventilatie in zowel de groepsyogalessen als in de privélessen. De afgelopen decennia heb ik een yoga methode ontwikkeld.  Deze yogamethode  ziet er zo uit: we pakken samen de hyperventilatie aan. Dit doen we door ontspanningsoefeningen, buikademhaling, …

Yoga en hyperventilatie, ontspanning Lees verder »