yoga en depressie

Yoga en depressie, yoga die je uit de put helpt

Depressie gaat goed samen met yogaoefeningen Yoga en depressie, bij een depressie komen verschillende symptomen naar boven die je met yoga goed te lijf kunt gaan. Bij de yogatherapie pakken we een depressie aan met aardingsoefeningen, visualisaties, met mudra’s (Gyan mudra) en ontspanningsoefeningen. Yoga geeft geen bijwerkingen Veel antidepressiva geven bijwerkingen, maar yoga kent geen …

Yoga en depressie, yoga die je uit de put helpt Lees verder »