Ontspannen slapen met yoga Slapen Deventer biedt een heel yogaprogramma aan om beter te kunnen slapen. Slapen Deventer, herken het probleem? Herken je het: je gaat al gespannen naar je bed omdat je al zit te denken “hoe gaat het vannacht weer?”. Lig je in bed, dan ben je klaarwakker of je bent na 2 …
Slapen en yoga, yoga overdag en voor het slapen gaan, daarna lekker dromen. Slapen en yoga, bijvoorbeeld na een drukke dag of voor mensen met slaapproblemen. Misschien herken je het wel, na een lange werkdag kun je je werkzaamheden of gebeurtenissen maar niet opzij zetten. Deadlines moeten gehaald worden. Je blijft bezig met je werkzaamheden …
Kun je moeilijk slapen? Maak eens gebruik van de slaap yoga meditatie. Slaap yoga, door stress en veel prikkels kunnen er slaapproblemen ontstaan. Door yoga kun je je slaappatroon veranderen. De ontspanning van yoga werkt door in de nacht. Slaap yoga en meditatie Er zijn verschillende mogelijkheden bij de slaap yoga. Je kunt kiezen …
