Vliegtuigyoga, let op de risico´s Vliegtuigyoga, als yogadocent reis ik jaarlijks naar Azië voor bijscholingen. Vaak zie ik mensen uit het vliegtuig komen met veel lichamelijke ongemakken. Dikke enkels komen vaak voor maar zelfs mensen die een longembolie oplopen tijdens een vliegreis. Tijdens mijn laatste reis hoorde ik van iemand dat zij dagen lang last …
RUGYOGA, OEFENINGEN VOOR DE RUG Rugpijn, ontvang je naast de rugoefeningen ook nog ontspanning. Na dertig jaar rugtherapie te hebben geven in Deventer en omgeving hebben mij laten zien hoe vaak rugklachten voorkomen bij clienten. Zowel mannen als vrouwen, jong en oud, zelfs sporters krijgen er wel een keer mee te maken. Dat kan verschillende …
Yoga en rugpijn, een krachtige aanvulling op wat je nu doet Yoga en rugpijn, steeds meer mensen hebben goede resultaten met een combinatie van fysiotherapie en yoga. Aan de ene kant oefeningen en er aan werken, vaak nog met huiswerk mee van de therapeut. Aan de andere kant je bewustzijn van spanningen in de rug …
Rugyoga Als yogadocent zie ik steeds meer jongeren in mijn yogapraktijk met een bochel in de rug door gebruik van tablet of telefoon. Video met rugyoga. Bij de laatste onderzoeken blijkt dat 40% van de jongeren nekklachten heef of al een bochel heeft in de bovenrug, door veel gebruik van tablet of telefoon. Het hoofd …
Backmitra, bij rugklachten. Backmitra, intussen gebruik ik als yogadocent nu een paar jaar de backmitrastaaf en sta telkens versteld hoe zo’n simpel instrument zo’n mooie uitwerking heeft bij rugklachten. Intussen is er ook de backmitrayoga, backmitraworkshops en backmitraprivelessen. De Backmitra staaf, wat is het Het is een balk van kunststof. Het materiaal is niet hard …
RUG BACKMITRA Rug backmitra, dertig jaar yogalessen geven in Deventer en omgeving hebben mij laten zien hoe vaak rugklachten voorkomen bij mensen. Zowel mannen als vrouwen, jong en oud, ook sporters krijgen er wel een keer mee te maken. Dat kan verschillende oorzaken hebben. RUGKLACHTEN, OORZAAK EN GEVOLG De oorzaak is meestal een verkeerde lichaamshouding …
Je rug heeft ook onderhoud nodig Rugyoga, je kunt al 30 jaar terecht bij rugyoga Deventer. Zowel mannen als vrouwen, jong of oud, zelfs sporters krijgen wel een keer mee te maken met rugpijn. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Rugyoga in Deventer kan je helpen je rug sterk en soepel te houden. Niet alleen het …
Backmitra review, onlangs was ik voor het eerst in mijn leven door mijn rug gegaan. Een hele vreemde gewaarwording. Vele mooie adviezen en tips kreeg ik dus op mijn hulproep en al snel kwam dus mijn yoga leraar Berry Steenbruggen mij een backmitra brengen. Direct voelde ik verlichting. Je gelooft het niet, althans ik in …
BACKMITRA RUG WORKSHOP MET VEEL EXTRA’S Backmitra rug workshop,Dertig jaar yogalessen geven in Deventer en omgeving hebben mij laten zien hoe vaak rugklachten voorkomen bij cursisten. Zowel mannen als vrouwen, jong en oud, zelfs sporters krijgen er wel een keer mee te maken. Dat kan verschillende oorzaken hebben. De oorzaak is meestal een verkeerde lichaamshouding en …
Backmitra rug workshop, je rug een uurtje vakantie Lees meer »
Rug yoga en de backmitra Rug yoga, na dertig jaar rug yoga in Deventer vieren we samen met een gratis video met yoga rugoefeningen. Klik op onderstaande link voor de video. yoga rugoefeningen ZITTEN, ZITTEN EN NOG EENS ZITTEN Een groot deel van de dag brengen we zittend door. Meer dan we zelf in de …
