Ontspanning yoga en meditatie
ONTSPANNING, HET BLIJFT EEN FEESTJE Ontspanning geeft je veel meer dan een ontspannen gevoel. Het werkt door op je adem, je gevoel en je slaapt beter. ONTSPANNEN, MAAR HOE ONTSTAAT STRESS? Tegenwoordig is stress onvermijdelijk in het dagelijks leven wat wij leiden. De 1 krijgt stress van niet assertief zijn en de ander van zijn …