Ontspanning Deventer, waarom? Deventer ontspanning, het wordt steeds belangrijker in onze maatschappij om een balans te vinden tussen spanning en ontspanning. Er wordt steeds meer van ons verwacht, we ontvangen steeds meer prikkels en doen minder vanuit onze passie. Bij ontspanning komen je creatieve energieën los en werk je minder vanuit systemen en regels. Boeren …
GEEN HAASTEN EN STRESS MEER Yoga meditatie stilte dagen, had jij ook goede voornemens voor 2020? Dat je minder stress wilt voelen en dat druk druk druk niet meer zo voor komt. Weer de rust bij jezelf vinden. In april heb je de kans! Als yoga docent leef ik al 35 jaar in stilte, met …
Yoga meditatie stilte dagen, voor innerlijke stilte Lees meer »
Yogaontspanning, yoga kent veel vormen van ontspanning Bij stress, rugpijn, hyperventilatie, slecht slapen, burn-out enz. ben je vaak aan het zoeken hoe je hiermee om kunt gaan. Veel mensen denken vaak aan medicijnen en therapieën. Maar vaak is een eenvoudige ontspanning al genoeg. Ook in combinatie met die medicijnen en therapieën werkt de yogaontspanning. Het …
YOGAONTSPANNING DEVENTER, PURE YOGA ONTSPANNING Yoga ontspanning Deventer, welkom op misschien je eerste yogales. Ik wil je graag verrassen met een ontspannende yogales. In deze yogales zit yoga ontspanning, mindfulness, bewuste ademhaling en meditatie. Deze verassende yogales kent heel veel afwisseling, zoals verschillende asana’s (lichaamshoudingen), maar er is ook aandacht voor de buikademhaling, een mooie …
