Yoga Voorst met wateryoga Yoga Voorst, op de dinsdagochtend is er elke week wateryoga in zwembad De Schaeck. De combinatie van ontspanning en het warme water maakt dat u zich bewust word van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om het evenwicht te bewaren en u voelt zich er lichter …
Yoga voorst, met yogalessen in Twello en Terwolde Lees meer »
Eindig de dag met bed yoga Bed yoga, wat is er lekkerder dan wat yoga oefeningen op je bed en dan lekker slapen. Bij de bed yoga ervaren we een diepe ontspanning en de adem komt weer laag in de buik, waardoor het inslapen makkelijker wordt. BED YOGA, EEN YOGA FEESTJE IN BED Klik hier …
Yoga, wat is het? Yoga en meditatie, vaak wordt yoga uitgelegd met zweverige termen zoals juk. Hier word je niet veel wijzer van. Heel praktisch kan ik je vertellen dat je na een yogales heel bewust wordt van lichaam, gevoelens, adem en het denken. Dat bewustzijn zorgt voor een natuurlijke balans in je leven. Dus …
Buitenyoga, lekker ontspannen Buiten yoga, regelmatig dus buitenyogalessen in de maanden juli en augustus. Laat je verrassen! Informeer naar de dagen en tijden! info@yogaberrydeventer.nl Wanneer het mooi weer is voor de buitenyoga, mail ik je dus. Buiten yoga en een mooi fietstochtje door de natuur De buitenyogalessen zijn in Deventer maar ook in Wilp. Dus …
Wateryoga Deventer, elke dinsdag om 11.30 uur in zwembad De Schaeck in Twello. Wateryoga Deventer, zie ook de informatie over de wateryoga bij zwembad De Schaeck in Twello. De combinatie van ontspanningsoefeningen en het warme water maakt dat u zich bewust wordt van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om uw …
Internationale yogadag in Deventer. Yogadag, op deze ene dag in het jaar bieden honderden yogadocenten gratis yoga aan, om samen een betere wereld te creëren. Je kunt wel een vrijwillige bijdrage doen op deze yogadag. Dit geld gaat naar weeshuizen in India en Oeganda. Iedere deelnemer die komt stort Berry Steenbruggen 5 euro in dit event. …
Deventer, yoga en ontspanning Deventeryoga ontspanning, natuurlijk wil je weten hoe een yogadocent les geeft voor je naar een gratis proefles toe gaat! Stuur mij een mail met een voorkeur yogales: standaardyogales, nek en schouderles, buikademhalingsoefenening, een ochtendyogales, meditatieles of een tablet/telefoon yogales. Je ontvangt dan een mail van mij met een link naar de yogales …
Yoga in Twello en omgeving, al 25 jaar pure ontspanning Yoga in Twello en omgeving, dertig jaar geleden begon ik yoga. Ik startte met wat lessen op De Worp in het Hovenhuus, mijn oude kleuterschool! later kwamen de yogalessen ook in Twello. Intussen werd de vraag naar yogalessen in Deventer en omgeving groter. Ik breidde …
Yoga in Twello en omgeving, voor intense ontspanning Lees meer »
Mannen yoga Mannenyoga, wanneer je als man aan yoga denkt, dan denk je misschien aan slanke en lenige dames in mooie yogaoutfits. Mannen doen mannensporten, zoals voetbal, basketbal en vechtsporten. Terwijl het oorspronkelijk in India mannen waren die aan yoga deden! Mannen yoga is yoga speciaal voor mannen en is meer dan alleen een yogales …
YOGA ONTSPANNEN MET MINDFULNESS Yoga ontspannen, het is natuurlijk al heel lang bekend dat ontspanningsoefeningen je kunnen helpen wanneer je last hebt van stress of zelfs een burn-out. Werd je in het verleden nog door je huisarts afgescheept met een pilletje om rustiger te worden. Tegenwoordig word je geadviseerd een mindfulnesscursus te volgen, of op …
