Yoga ontspanning, welke past bij jou? yoga ontspanning, savasana De savasana is misschien wel de bekendste yoga ontspanning. Gewoon liggen, als het kan op een harde ondergrond, de concentreren op hoe de yogamat tegen het lichaam drukt. Doe het systematisch, door eerst te voelen hoe het matjes tegen de hakken drukt, dan de kuiten en …
Yoga Gorssel Yoga Gorssel yogalessen, yogalessen met veel cursisten die vanuit Gorssel, Deventer en Epse naar de yogalessen in Colmschate komen. . De yoga locatie is uniek in de omgeving, namelijk in de mooie kerk van Colmschate. Er is een yogales op de maandagavond, om 19.30 uur. Al meer dan 35 jaar Yoga Gorssel, yogalessen …
Yoga Gorssel yogalessen met pure yoga ontspanning Lees meer »
Yoga ontspannen is een yogavakantie Yoga ontspannen werkt door op lichaam en geest. Ook je ademhaling wordt dieper en je slaapt beter. Yoga kent veel “gereedschappen” voor de ontspanning. Het aanspannen en ontspannen van spieren. Yoga kent veel mindfulness. Ook door je bewust te zijn van lichaam, adem, gevoelens en adem ontspan je. Yogaontspannen? Kijk …
Yoga ontspannen? Waarom ontspannen in de yogales? Lees meer »
Yoga Gorssel Yoga Gorssel, op maandag welkom in de kerk van Colmschate een rustige en sfeervolle locatie! Ik geef op maandagavond twee yogales om 19.30 uur. De yogales heeft elke week een ander thema. Veel voorkomende thema’s zijn: rugoefeningen, buikademhaling, ontspannen, schouder en het denken rustig maken. Yoga is meer dan alleen maar yogaoefeningen. Daarom …
Ontspannen in Deventer en omgeving Ontspannen in Deventer, yoga is uitermate geschikt om te ontspannen. In de yoga houdingen zijn we specifiek en gericht bezig te ontspannen. De yoga houdingen zijn zowel statisch als niet bewegend, waardoor we de diepere spiergroepen in het lichaam kunnen ontspannen. Een gekalmeerd lichaam geeft een gekalmeerd denken en dus gekalmeerd …
Yogales in Epse, bij Gorssel Yogales Gorssel, op maandag in de kerk van de Protestantse gemeente Gorssel-Epse, Lochemseweg 36, een rustige en sfeervolle locatie! Ik geef op maandag twee yogalessen, om 18.30 en 19.45 uur. Trakteer je eens op een gratis proefles bij yoga Gorssel. De kerk is gunstig gelegen, niet ver van de A1, …
Yoga Epse Gorssel Berry Steenbruggen heeft 35 jaar yoga in Epse bij Gorssel verzorgd. De kerk aan de Lochemseweg is per 1 november 2022 verkocht. De yogalessen waren in een de mooie kerk van Epse. Yoga Epse Gorssel verzorgt nu privélessen aan huis in Epse en Gorssel en de yogalessen zijn verhuisd naar Colmschate. Nostalgie …
