Schouder nek yoga en ontspanning
Schouders nek yoga waarom? Schouder nek yoga, pijnlijke nek en schouders, vaak weet je niet eens waar het vandaan komt. Je staat in de ochtend op en ineens zit alles vast in je bovenrug. De oorzaak is meestal een samenloop van verschillende omstandigheden. Teveel spanning, een verkeerde werkhouding en tijdens het slapen een niet ontspannende …