mindfulness yogalessen

Mindfulness Yogalessen? Voel het op de yogamat in Deventer

Mindfulnessyoga, wat is het? Mindfulness yogalessen is een vorm van yoga waarbij op een meditatieve wijze yoga wordt beoefend. Dit betekent dat het uitvoeren van  yoga oefeningen, opmerkzaamheid (mindfulness) beoefend wordt. Je wordt telkens bewust  van wat je voelt bij de yoga oefeningen. In het lichaam is meer te voelen dan alleen de bewegingen die …

Mindfulness Yogalessen? Voel het op de yogamat in Deventer Lees verder »