slaap yoga

Slaap yoga meditatie yogalessen

Kun je moeilijk slapen? Maak eens gebruik van de slaap yoga meditatie. Slaap yoga, door stress en veel prikkels kunnen er slaapproblemen ontstaan. Door yoga kun je je slaappatroon veranderen. De ontspanning van yoga werkt door in de nacht.   Slaap yoga en meditatie Er zijn verschillende mogelijkheden bij de slaap yoga. Je kunt kiezen …

Slaap yoga meditatie yogalessen Lees verder »