Lotushouding oefenen bij yoga meditatie Yoga meditatie, voor veel mensen een must. Omdat westerlingen vaak niet gewend zijn om van jongs af in de meditatiehouding te zitten kun je beginnen in de kleermakerszit. Persoonlijk heb ik wat moeite met oefenen. We voelen in de houding het lichaam, de adem, enz.. Laat staan voor langere tijd. …
Meditatie brengt je veel Meditatie, wat kan een yogameditatie jou geven? Meditatie, yogadocent Berry Steenbruggen verzorgt 11 yogalessen in de week. Ook is er een speciale 1.5 uur yogales in Deventer met yogameditatie op de donderdagavond om 20.00 uur. Yoga brengt de wervelingen van de geest tot stilstand. Dat is een goede voorbereiding op de …
Meditatie Meditatie Gorssel is al meer dan 5.000 jaar onderdeel van het hindoeïsme. Inmiddels hebben veel geloven over de hele wereld een meditatietechniek. Meditatietechnieken worden overal verkocht. Zo werkt de transcendente meditatie (TM) werkt met een mantra.. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van meditatie en hoe meditatie hun leven kan verbeteren. Zo gaan ze …
meditatie Gorssel en yoga een dubbele ontspanning Lees meer »
