De signalen die het lichaam geeft Als yogadocent sta ik wel eens verbaasd te kijken hoe mensen al maanden lang signalen ontvangen vanuit het lichaam maat niets doen. Ze slapen slecht, hebben kleine lichamelijke ongemakjes en zijn snel aangebrand. Maar ze gaan maar door want de deadlines moeten gehaald worden of ze hebben geen tijd …
Meditatie, van doen naar zijn Mantrameditatie Meditatie ontspanning, in India leerde ik mediteren met een mantra. Bij mijn goeroe Amma kun je een mantra ontvangen. Zij voelt welke trilling bij jou hoort. Veel mantra’s zijn in het Sanskriet, een dode taal die alleen nog door Brahmanen, priesters en yogadocenten wordt gesproken. De trillingen van deze …
Yoga Boeddha rondleiding en meditatie in Deventer: in de zomer van 2016 hoor ik heel toevallig (of juist helemaal niet) over iemand met een verzameling boeddhabeelden in een kerk hier in Deventer. Een niet alledaagse combinatie! Yoga Boeddha rondleiding en meditatie en Peter Vredeveld Al op zijn zeventiende raakt Peter Vredeveld gefascineerd door boeddhabeelden. Hij …
Meditatie brengt je veel Meditatie, wat kan een yogameditatie jou geven? Meditatie, yogadocent Berry Steenbruggen verzorgt 11 yogalessen in de week. Ook is er een speciale 1.5 uur yogales in Deventer met yogameditatie op de donderdagavond om 20.00 uur. Yoga brengt de wervelingen van de geest tot stilstand. Dat is een goede voorbereiding op de …
Vindt de stilte in jezelf Yoga meditatie Deventer, in Deventer en omgeving verzorg ik al meer dan dertig jaar yoga en meditatie lessen. Op de donderdagavond is en een speciale yoga meditatieles. Je kunt ook kiezen voor prive meditatielessen. Vaak kun je al na een aantal privélessen zelf gaan mediteren thuis. Bij mediteren thuis kunnen …
