Deventer herfstdip yoga, een verdieping in donkere tijden. Herfstdip yoga, waarom? Wanneer de zomer voorbij is dan wordt ons levensritme toch anders. Vaak bewegen we wat minder, zitten we meer in huis en krijgen minder zonlicht. Met yoga compenseer je veel van deze tekorten. Wees je eens bewuster van je ademhaling. Doe regelmatig pranayama. Of …
Herfstdip yoga, een verdieping in donkere tijden. Herfstdipyoga, waarom? Wanneer de zomer voorbij is dan wordt ons levensritme toch anders. Vaak bewegen we wat minder, zitten we meer in huis en krijgen minder zonlicht. Met yoga compenseer je veel van deze tekorten. Wees je eens bewuster van je ademhaling. Doe regelmatig pranayama. Of doe wat …
De Levenstuinen van het Groot Hontschoten De Levenstuinen van het Groot Hontschoten, de afgelopen 10 jaar loop ik elk jaar een aantal keren met mijn cursisten en belangstellenden door deze levenstuinen. We kijken dan naar de spiritualiteit in deze tuinen en bezien dit met de achtergrond van de chakra yoga. Op 6 oktober lopen we, …
