Nek en schouders ontspanning
Nek en schouders, yoga ontspanning Nek en schouders, een pijnlijke nek en schouders, vaak weet je niet eens waar het vandaan komt. Je staat ’s ochtends op en ineens zit alles vast. De oorzaak is meestal een samenloop van omstandigheden. Teveel spanning, een verkeerde houding tijden het slapen. En wanneer je dan ook nog op …