Overtollige spanning lost op door yoga
Overtollige spanning, het woord overtollig zegt het al. Overtolligespanning voelen is loslaten Een natuurlijke spanning is heel gezond. Wanneer je in het openbaar moet spreken of je moet iets nieuws doen, dan herkennen we allemaal wel de plankenkoorts. Wanneer we eenmaal begonnen zijn aan ons optreden dan valt de spanning al vaak weg. Omdat we …