yin yoga

Yin yoga Deventer yogalessen

Yin yoga, wat is het? Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij je meer naar binnen keert en tot rust komt. Bij yin yoga staan we langer in een houding dan gebruikelijk is bij de hatha yoga. We blijven zo’n drie tot vijf minuten in eenzelfde asana en zijn nog meer op onszelf …

Yin yoga Deventer yogalessen Lees verder »