Hoe ga jij om met rampennieuws? Rampen yoga, het klinkt zo onheilspellend. De laatste tijd zie ik steeds meer mensen om mij heen die slecht slapen door de oorlog of door de overstromingen. Zelfs het nieuws uit ons eigen land kan al veel stress en slapeloze nachten geven. Wanneer je begaan bent met de natuur …
Yoga in deze wereld is een mooie uitdaging. In 2023 hebben we te maken met veel crisissen. Het is al een uitdaging om die onrust vanuit de uiterlijke wereld niet naar binnen te laten komen. Momenteel zie ik veel mensen in mijn yogapraktijk die gespannen raken door de financiën, de tweespalt en polarisatie. Yoga in …
Wat is anti crisis yoga in Deventer? Anti crisis yoga Deventer is yoga die goed is in onzeker tijden. De afgelopen tijd merkte ik in mijn yogastudio een toename in het aantal cursisten. Ook de privélessen namen toe. Bij een crisis biedt de yoga zoveel “handvaten” om in balans te blijven. We hebben aardingsoefeningen, yogatherapie, …
Yoga lotus ontwikkeling. Iedereen loopt wel eens spaak in het leven. Dit kan zijn in een relatie, op het werk, of dat je moe wordt van jezelf. In onze maatschappij draait veel om status, geld en uiterlijk vertoon. Maar op een gegeven moment merk je dat je niet gelukkig wordt van deze manier van leven. …
Welvaart en yoga Yoga crisis en eenvoud, de afgelopen jaren hebben we hele goede jaren gehad in Nederland. De bomen reikten tot in de hemel. Iedereen loopt met een telefoon op zak. Ook genoten we van uit eten gaan, vaak naar de sauna, een caravan, een tweede auto en natuurlijk regelmatig verhuizen naar een groter …
Is jouw denken een blokkade? Yoga beslissingen, wij denken vaak dat we gelukkiger worden door verstandige keuzes te maken in het leven. Maar is je wel eens opgevallen hoe vaak dat dat denken het mis had en dat het later niet goed voelde? Je zag ergens tegenop en later viel het mee. Het denken houdt …
Probeer jij nog de wereld te veranderen? Innerlijke vrede en transformatie, het mooie van een crisis is dat je geconfronteerd wordt met jezelf. Waarin kwam jij jezelf tegen in 2020 en in 2021 in de coronacrisis? En hoe ging het in 2022 bij de energiecrisis? Als yogadocent zag ik mensen om mij heen die bang …
Geld en meer, meer en meer Crisissen 2022, in 2022 zagen we dat de systemen die we decennia in stand hielden ontploften. De boeren moesten steeds meer voedsel produceren. De energie, het gas, moest zo goedkoop mogelijk naar de burgers toe en het geld ging voor duurzaamheid. Wanneer je bewust leeft met yoga dan kon …
Crisis yoga is er voor iedereen Crisisyoga kun je op verschillende manieren ontvangen. Wanneer je door de wachtlijsten niet ergens terecht kunt dan is er wel crisis yoga voor je. Crisis yoga komt ook bij je aan huis. Eigenlijk is niets te gek bij deze yogavorm. Wij komen ook vaak in psychiatrische instellingen voor yoga …
Moderne yoga Mindfit yoga, in de afgelopen 35 jaar dat we nu yoga verzorgen zie ik steeds meer gymnastiek met een yoga sausje. De yoga wordt aangeboden met de belofte dat je leniger wordt, slanker en meer van die toezeggingen. Maar yoga volgens de Indiase wijsheden is verbonden met leefregels, meditatie, loslaten, mudra’s en mantra’s. …
