buikademhaling

Buikademhaling geeft ontspanning bij yoga

BUIKADEMHALING, HOE HAAL JIJ ADEM? Buikademhaling, het gaat automatisch wanneer je in balans bent. zonder er op te letten haal je je hele leven adem. Maar ondanks dat het vanzelf gaat, gaat het niet altijd even goed! Wanneer je dit leest, misschien lekker lang uit op de bank of rechtop zittend op je eetkamerstoel, word …

Buikademhaling geeft ontspanning bij yoga Lees verder »