VERBONDEN ADEMHALING Verbonden ademhaling, voor jou misschien niet de normaalste zaak van de wereld. Wanneer je benauwd bent, adem tekort komt, hetzij door bronchitis of astma dan is de volledige ademhaling goed? Dan gaat in- en uitademen niet vanzelf, maar kost het je voortdurend veel energie. De verbonden ademhaling zorgt ervoor dat je ademcapaciteit vergroot …
ADEMHALING NA DE STILTE VAN DE INADEMING Door de stilte gat de aandacht naar binnen. We vinden rust en ruimte en we ontspannen! Jammer genoeg kun je stilte maar eventjes vast blijven houden, stilte is schaars. Maar is het je na de les gelukt om de stilte toch nog eens voor jezelf naar binnen te …
Ook buikademhaling en ontspanning bij de yoga in Twello, Terwolde en Epse Buikademhaling en ontspanning is een thema wat regelmatig voorkomt bij de yoga in Deventer en omgeving. Lees hieronder waarom de buikademhaling en yoga zo verweven zijn! Last van stress en spanning? Leer de yoga buikademhaling en ontspanning In onze samenleving wordt er constant gezocht …
Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer Lees meer »
