Angst, wat is het? Angst yoga Deventer, angst is een krachtig gevoel, het kan je helemaal blokkeren. Je kunt trillen op je benen, wanneer je de angstig voelt in het lichaam daar kun je zelfs gaan beven. Vaak zijn die angstige gevoelens ook niet te verklaren, je zit veilig thuis en toch voel je je …
Virus angst yoga, vanaf maart 2020 en de wereld is totaal anders geworden. Een twee weken geleden schreef ik nog onderstaande tekst, maar deze is totaal achterhaald! “Virus angst yoga, vanmiddag at ik een visje bij de viskraam en kwam in gesprek met een hele fitte 80 plusser. Zij begon over het virus en dat …
Een Yoga leven, wat is dat? Yoga leven, tijdens de C crisis de afgelopen tijd realiseerde ik mij als yogadocent hoeveel profijt ik had van de yoga. Toen ik begon met yoga deed ik het om te ontspannen en om van de hyperventilatie af te komen. Nu 35 jaar later zie ik dat ik door …
Yoga leven, al 35 jaar plezier van een yogaleven Lees meer »
Hoe reageer jij in een crisis? Crisis angst en complottheorieën, tijdens de laatste c crisis hadden wij hier thuis meteen een strikt yogaprotocol met intelligente ontspanning. In een crisis is het belangrijk dat je in balans blijft, zowel fysiek als mentaal. Al snel in maart zag ik de angst om mij heen. Wie kon het …
Wat is een angst burn-out yoga coach? Angst burn-out yoga coach Deventer zorgt er voor dat jij een balans vind tussen spanning/stress en ontspanning in deze virus crisis. De stress is tijdens deze crisis is een complex geheel van spanning vasthouden, niet kunnen ontspannen en een psychische belasting. Hierdoor gebeuren er allemaal lichamelijke reacties. Je maakt …
Psychische pandemie, van deze term hadden we nog nooit gehoord voor 2021. Maar nu in 2022 zien we dat deze pandemie steeds meer om ons heen. We merken de korte lontjes om ons hee, het aantal zelfmoorden onder jongeren is toegenomen en er is coronastress door financiële problemen. Vandaag hoorde ik zelfs dat wetenschappers hun …
Angst, wat is het? Angst is een krachtig gevoel, het kan je helemaal blokkeren. Je kunt trillen op je benen, wanneer je je angstig voelt kun je zelfs gaan beven. Vaak zijn die angstige gevoelens ook niet te verklaren, je zit veilig thuis en toch voel je je angstig. Je ziet ook veel dat angst …
Angst, wat is het? Angst yoga, angst is een krachtig gevoel, het kan je helemaal blokkeren. Je kunt trillen op je benen, wanneer je de angstig voelt in het lichaam daar kun je zelfs gaan beven. Vaak zijn die angstige gevoelens ook niet te verklaren, je zit veilig thuis en toch voel je je angstig. …
In welke energie zat jij het afgelopen jaar? Yoga energie 2023, het afgelopen jaar konden we spiritueel zoveel leren. Ook ontdekten we hoe energie werkt. Er waren mensen die in de angstenergie zaten en gingen hamsteren de afgelopen jaren. Ook zagen we dat er complottheorieën ontstonden. In mijn yogapraktijk ontving ik veel cursisten die stress …
AARDEN Aarden en aardingsoefeningen, in mijn yoga lessen besteed ik elke yogales aandacht aan het “aarden”. Voor veel mensen is aarden een vage zweverige term. Daarom onderstaande uitleg. Waar is aarden goed voor? Gronden of aarden helpt dus bij moeheid, duizeligheid, zweverigheid, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen, angst, gebrek aan doorzettingsvermogen, krachteloosheid, ziekte, moeilijke situaties, lastige …
