ademhaling

yoga buikademhaling

Yoga buikademhaling

Ademhaling en spanning Yoga buikademhaling, heb je het wel eens ervaren dat je gespannen bent en niet weet wat je moet doen om je minder gespannen te voelen? In de  buik ademen is een simpele en doeltreffende oefening om spanningen te doen veranderen. Let maar eens op wanneer je gespannen bent, de adem zit hoog …

Yoga buikademhaling Lees meer »

buikademhaling en ontspanning

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer

Ook buikademhaling en ontspanning bij de yoga in Twello, Terwolde en Epse Buikademhaling en ontspanning is een thema wat regelmatig voorkomt bij de yoga in Deventer en omgeving. Lees hieronder waarom de buikademhaling en yoga zo verweven zijn! Last van stress en spanning? Leer de yoga buikademhaling en ontspanning In onze samenleving wordt er  constant gezocht …

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer Lees meer »

yoga en hyperventilatie, waar zit de adem?

Yoga en hyperventilatie, ontspanning

Yoga en hyperventilatie in mijn yogapraktijk Yoga en hyperventilatie, de afgelopen dertig jaar heb ik veel mensen begeleid met hyperventilatie in zowel de groepsyogalessen als in de privélessen. De afgelopen decennia heb ik een yoga methode ontwikkeld.  Deze yogamethode  ziet er zo uit: we pakken samen de hyperventilatie aan. Dit doen we door ontspanningsoefeningen, buikademhaling, …

Yoga en hyperventilatie, ontspanning Lees meer »