ademhaling

buikademhaling en ontspanning

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer

Ook buikademhaling en ontspanning bij de yoga in Twello, Terwolde en Epse Buikademhaling en ontspanning is een thema wat regelmatig voorkomt bij de yoga in Deventer en omgeving. Lees hieronder waarom de buikademhaling en yoga zo verweven zijn! Last van stress en spanning? Leer de yoga buikademhaling en ontspanning In onze samenleving wordt er  constant gezocht …

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer Lees verder »

yoga en hyperventilatie, waar zit de adem?

Yoga en hyperventilatie, ontspanning

Yoga en hyperventilatie in mijn yogapraktijk Yoga en hyperventilatie, de afgelopen dertig jaar heb ik veel mensen begeleid met hyperventilatie in zowel de groepsyogalessen als in de privélessen. De afgelopen decennia heb ik een yoga methode ontwikkeld.  Deze yogamethode  ziet er zo uit: we pakken samen de hyperventilatie aan. Dit doen we door ontspanningsoefeningen, buikademhaling, …

Yoga en hyperventilatie, ontspanning Lees verder »