Yoga buikademhaling en ontspanning
YOGA BUIKADEMHALING Yoga buikademhaling en ontspanning, de tweede les van dit nieuwe yogaseizoen gaan we aandacht besteden aan de yoga buikademhaling. Je zou denken dat ademhalen vanzelf gaat en dat je het ook goed doet. Jammer genoeg ademen veel mensen te hoog in de borst, vaak door lichamelijke aandoeningen. Maar ook door emoties en gevoelens …
