Hoe begon de koekstad yoga in Deventer
Koekstad yoga, in 1986 begon ik met yoga in Het Hovenhuus in Deventer op De Worp. Deze plek ligt op een steenworp afstand van mijn geboortehuis. Al snel kwamen er yogalessen in Olst, Klarenbeek, Twello, Terwolde en Epse. Ook werd er meer yoga gegeven dan alleen maar Hatha-Yoga. Zo kunnen cursisten genieten van wateryoga, stoelyoga, meditatie en privé yogalessen. Ik heb veel yogastudio’s zien komen en gaan. Zelfs de corona crisis had weinig invloed op de yoga naar de cursisten toe. Ze ontvingen yoga online of met een youtubelink.
Hoe ziet de koekstad yoga eruit
De koekstadyoga zoals deze nu wordt gegeven in Deventer en omgeving is yoga uit de bron van de yoga, India. Mijn meesters zoals Krishnamurti, Osho, Ratu Bagus, Rob Obermeijer en Saswitha hebben grote invloed gehad op het lesgeven en ook op de inhoud. Ook doen we verschillende yogaoefeningen die uit de yinyoga traditie komen. Het lichaamswerk wordt vaak gebruikt bij de losmaakoefeningen. De yogaberry yoga is holistisch.
Lichaam en geest bij de koekstad yoga
Yoga is veel meer dan lenig worden. Wanneer je yogales bij mij volgt dan kom je dichter bij je gevoel, dit geeft nog een extra ontspanning. Kortom de yogaberry yoga is geen gymnastiek met een yogasausje, deze yoga ontvang je veel in sportscholen. wij gebruiken mudra’s, mantra’s, meditatie en yoga nidra. Yogaberryyoga is gevormd door een ervaring met meer dan 20.000 yogalessen.
Yogaberry steekt zijn nek uit met de koekstadyoga
Ik verzorg yogavormen die uniek zijn in Deventer en omgeving. Zo is er de backmitrayoga, de wateryoga, de blootwateryoga en de yogameditatie. Yogaberry yoga geeft ook regelmatig mooie workshops zoals de chakra wandelingen in de tuinen van Groothontschoten. Voor meditatie kun je ook terecht bij Berry.
Koekstad yoga en de theorie
Iedere nieuwe cursist ontvangt twee gratis yogaboeken, zo kun je thuis ook gemakkelijk aan de slag met yoga.
Yoga vormen bij de koekstadyoga
- Acroyoga
- Aerial yoga
- Ananda yoga
- Anusara yoga
- Ashtanga yoga
- Bhakti yoga
- Bikram yoga
- Dru yoga
- Hatha yoga
- Hot yoga
- Integrale yoga
- Iyengar yoga
- Jivamukti yoga
- Jnana yoga
- Kinderyoga
- Kripalu yoga
- Kriya yoga
- Kundalini yoga
- Partner yoga
- Power yoga
- Pranayama yoga
- Raja yoga
- Sivananda yoga
- Sup yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Yoga
- Yoganidra
- Yoga opleiding
- Yoga retraite
- Yogavakantie
- Yoga workshop
- Zwangerschaps yoga