Balans in lichaam en geest

Eetstoornis yoga heeft alles te maken met een holistische kijk. Herken je het? Jij voelt je dik maar je omgeving vindt dat je wel wat voller mag zijn. Je ziet al op tegen etenstijd. Je voelt je weer schuldig wanneer je na het eten je vingers in je keel stopt. Het lichaam geeft signalen af, je menstruatie stopt, maar je negeert het. Kortom een eetstoornis kan zich uiten op vele fronten.

Eetstoornis yoga is bewustwording

Jij wordt je bewust bij  yoga van veel facetten die spelen bij een eetpatroon. Eetstoornis yoga is ook veel navoelen in plaats van nadenken. Bij een eetstoornis is vaak de verbinding met het gevoel minder of bijna weg. Bij yoga worden we ons bewust van de adem, het lichaam en onze gevoelens. Deze gevoelens geven jou signalen waar je wat mee kunt doen.

Eetstoornis yoga is ook bewustwording van groepsdruk

Jij wordt ook weerbaarder  door yoga. De druk door de omgeving is veel groter geworden de afgelopen decennia. Zie jij hoeveel foto’s van modellen worden gefotoshopt? Bepaalt “de wereld” bij jou hoe jij eruit ziet? In de afgelopen jaren ging ik steeds meer van de uiterlijke wereld naar de innerlijke wereld. Wanneer jij lekker in je vel zit dan straal je dat ook uit in je omgeving.

Prive yogalessen bij de eetstoornis yoga

Omdat je meer gaat voelen bij de eetstoornis yoga zijn de yogalessen bij jou thuis of in een woonkamersfeer. De intake is gratis, zo kun je voelen of jij in balans kunt komen met de yogatherapie.