HET VIERDE CHAKRA – LAAT JE HART SPREKEN Het vierde chakra, ook wel het hartchakra genoemd, bevindt zich bij de hartstreek. In het Sanskriet noemt men het Anahata chakra en heeft als element lucht en de kleur is groen. Anahata betekent “geluid dat gemaakt wordt zonder dat twee dingen elkaar raken” en staat ook voor …
Yoga psychologie, lichaam en geest Yoga psychologie, dat lichaam en geest samenwerken is geen nieuw gegeven. Er zijn zelfs boeken waarin je een ziekte op kunt zoeken in de index en dan staat er achter wat het psychologische component is. Zie het boek “de sleutel tot zelfbevrijding“. Er zijn zelfs psychiaters die lichaamswerk toepassen. De …
Wat is yinyoga? Yinyoga is een meditatieve vorm van yogabeoefening, waarbij je helemaal naar binnen keert. Yin yoga kan een hele diepe ontspanning geven. Bij yinyoga staan, zitten of liggen we langer in een houding dan bij gebruikelijk is bij de hatha yoga. We blijven zo’n drie tot vijf minuten in eenzelfde yogahouding en zijn …
Yoganieuws Deventer Yoganieuws, in de bijna 35 jaar dat ik yogadocent ben verstuur ik al 15 jaar elke week het yoganieuws per mail. Dit nieuws gaat naar de cursisten in Deventer, Twello, Gorssel, Terwolde en Epse, maar ook al ben je geen cursist kun je het yoganieuws ontvangen. Je kun gratis het yogaberrynieuws ontvangen. Elke …
