Het vierde chakra en liefde Yoga en liefde, tijdens de coronacrisis zagen we veel tweespalt. Mensen met QR code en mensen die geen QR code hebben omdat ze niet kozen voor vaccinatie. Yogadocenten die niet gevaccineerd zijn scannen QR codes van cursisten met QR code. Met yoga en liefde waren we altijd al verbindend bezig. …
Waarom een yoga corona strategie? Yoga corona strategie, de afgelopen jaren hebben we kunnen zien dat het virus onverwacht de kop op kan steken. We mochten eerst buiten yoga doen samen, maar het afgelopen jaar konden we met een goed corona yogaprotocol ook binnen samen yoga doen. Zelfs in 2022 zijn we nog niet van …
Yoga corona strategie, voor veilige yogalessen Lees verder »
Wat is prana Prana yoga, volgens wetenschappers is de zuurstof in de lucht essentieel om te leven. Er is niet alleen de energie van het lichaam welke verbonden is met drinken, eten en zuurstof. Er zijn mensen die leven van de prana. In India zeggen ze dat prana de energie is die om ons heen …
Voel jij nog verbinding Verbindingsyoga, de afgelopen jaren zien we vanuit de yoga dat er dingen veranderen. Tijdens de coronacrisis werd er geroepen “we doen het samen” maar was dat ook zo. Na de coronacrisis kwam de oorlog in Oekraïne, nog meer tweespalt. Ook zie ik het in de buurthuizen waar de yogalessen zijn. Een …
Wat is stress yoga Financiële stress yoga , veel mensen hebben een oordeel over stress en er wordt vaak ook negatief naar gekeken, het is een natuurlijke reactie van het lichaam, het heeft twee kanten: aan de ene kant het vermogen van het lichaam om zich aan te passen in veranderde omstandigheden. Aan de andere …
VERBONDEN ADEMHALING Verbonden ademhaling, voor jou misschien niet de normaalste zaak van de wereld. Wanneer je benauwd bent, adem tekort komt, hetzij door bronchitis of astma dan is de volledige ademhaling goed? Dan gaat in- en uitademen niet vanzelf, maar kost het je voortdurend veel energie. De verbonden ademhaling zorgt ervoor dat je ademcapaciteit vergroot …
De wereld dat ben jij Yoga en vrijheid, ik schrijf dit blog in mei 2022 en over twee dagen vieren we de vrijheid. Veel mensen gaan dan met de gedachten naar de oorlog. Ook staan velen stil bij de vrijheid die wij mogen ervaren in Nederland. In de coronatijd waren er veel mensen die bang …
Vrijheid en yoga het begint met de innerlijke vrijheid Lees verder »
Het geheim Yoga geheim, ik deel graag dit geheim met je. Als yogadocent kom je in psychiatrische ziekenhuizen en gesloten afdelingen van verpleegtehuizen. Zelfs na 35 jaar yoga raakt het me weer wanneer ik daar mensen bezoek. Wanneer je dit lijden ziet in de wereld, dan vraag je je af hoe het kan dat je …
Moderne yoga Mindfit yoga, in de afgelopen 35 jaar dat we nu yoga verzorgen zie ik steeds meer gymnastiek met een yoga sausje. De yoga wordt aangeboden met de belofte dat je leniger wordt, slanker en meer van die toezeggingen. Maar yoga volgens de Indiase wijsheden is verbonden met leefregels, meditatie, loslaten, mudra’s en mantra’s. …
Mindfit yoga, yogalessen voor lichaam en geest Lees verder »
Johan Derksen spiritueel, spiritualiteit is bijna een vies woord in Nederland. Als yogadocent plaag ik vaak met dit woord bij de social media. Wanneer je een materieel leven leidt dan ben je bezig met oordelen, ego, resultaat/kijkcijfers enz. Blijven hangen in het ego of Johan Derksen spiritueel Drieënhalve chakra, dit is een chakra waar je …
