buikademhaling en ontspanning

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer

Ook buikademhaling en ontspanning bij de yoga in Twello, Terwolde en Epse Buikademhaling en ontspanning is een thema wat regelmatig voorkomt bij de yoga in Deventer en omgeving. Lees hieronder waarom de buikademhaling en yoga zo verweven zijn! Last van stress en spanning? Leer de yoga buikademhaling en ontspanning In onze samenleving wordt er  constant gezocht …

Buikademhaling en ontspanning bij yoga in Deventer Lees verder »

aarden in de natuur

Aarden bij de yoga is spanning loslaten

AARDEN Aarden, in mijn yoga lessen besteed ik elke yogales aandacht aan het “aarden”. Voor veel mensen is aarden een vage zweverige term. Daarom onderstaande uitleg. Waar is aarden goed voor? Gronden of aarden helpt dus bij moeheid, duizeligheid, zweverigheid, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen, angst, gebrek aan doorzettingsvermogen, krachteloosheid, ziekte, moeilijke situaties, lastige mensen, drukte, …

Aarden bij de yoga is spanning loslaten Lees verder »

chakra, vijfde chakra

Chakra bij de yoga in Deventer Twello

Chakra yoga in Deventer Chakra’s afhankelijk van de theorie bij het chakra-concept is er dus sprake van vijf tot wel zevenentwintig chakra’s in je lichaam. Het chakrasysteem met zeven chakra’s is dus het meest bekend  geworden bij ons yogi’s. Het oude  klassieke chakrastelsels had dus geen eenduidige definitie m.b.t. kleuren. Verschillende visies over een chakra …

Chakra bij de yoga in Deventer Twello Lees verder »