Berry Steenbruggen

Berry Steenbruggen begon zijn carrière bij een grote computerfabrikant. Hoewel het werk daar prima was, ontdekte Berry dat hij er niet gelukkig van werd. De keuze was dan ook om een andere weg in te slaan. Ook kreeg hij door die stress last van lichamelijke klachten zoals hyperventilatie en zocht naar oefeningen om te kunnen ontspannen. Zo kwam Berry in contact met de yogawereld en ontdekte dat deze wereld meer inhield dan alleen maar oefeningen. Hij begon met het volgen van yogalessen en kwam erachter dat hoe meer hij die volgde, hoe beter hij zich ging voelen. Berry vond verdieping in yoga door onder andere meditatie, kennis over mudra's en mantras, en de chakra energie. Langzaam werd yoga niet alleen een onderdeel van zijn dagelijks leven maar ook een manier van leven. Anderen inspireren, dát doet Berry Steenbruggen Zijn nieuwe carriëre als yogadocent is zo begonnen en na dertig jaar is hij daar nog steeds trots op. Het geeft hem veel voldoening. De energie die hij van yoga krijgt, geeft hij nu door door middel van zijn yogalessen. Als cursisten enigszins gespannen in de yogales komen en tijdens de yogaoefeningen ontspannen, word hij hiervan warm van binnen. Inmiddels worden er meer dan twaalf yogalessen gegeven in en rondom Deventer. Hij verzorgt vele vormen van yoga, zoals stoelyoga, wateryoga, meditatie, yoga bij verzorgingstehuizen en yoga op maat. Ook gebruikt hij de yoga als therapie bij privélessen.

revalideren met yoga

Revalideren met yoga

Revalideren met yoga dan revalideer je met de energie van de aandacht. Bij de yogarevalidatie gebruiken we niet alleen yogaoefeningen maar ook visualisaties, ademhalingstechnieken en de ontspanningstherapie. Revalideren met yoga kun je combineren met de traditionele revalidatie maar vaak is revalideren met yoga al voldoende. Met wie revalideer jij? Omdat Berry al meer dan 35 …

Revalideren met yoga Lees meer »

NS stress yoga

NS stress yoga

Wat is NS stress? NS stres, helaas heb ik het zelf ook al een aantal keren mee mogen maken. De trein staat opeens stil. In de zomer met een goede buitentemperatuur loopt de temperatuur op tot tegen de 40 graden in de trein. Niemand van het NS personeel is bereikbaar. Het lijkt wel of ze …

NS stress yoga Lees meer »

Spirituele bijscholing

Spirituele bijscholing, de afgelopen jaren hebben we gezien dat de kerken leeglopen. Ook spirituele richtingen als de Odd Fellows en de Vrijmetselaars hebben last van vergrijzing. De afgelopen 35 jaar heb ik veel meditatiecursussen verzorgd en merk ook dat hierin de belangstelling minder wordt. De andere kant van het verhaal is dat veel mensen denken …

Spirituele bijscholing Lees meer »

yoga stress advies

Yoga stress advies

Gratis yoga advies Yoga stress advies, de afgelopen 35 jaar heb ik honderden mensen kunnen adviseren welke yoga bij hun past. Yoga is meer dan alleen maar de yogahoudingen, het is een levenswijze. Je ontvangt tips over welke ademhalingsoefeningen, meditatie, natuurlijk yogahoudingen, mudra’s en mantra’s. Ook adviezen over levenswijze zijn mogelijk. Je kunt ook een …

Yoga stress advies Lees meer »